Rouleau 18 pouces de Fitness Mad
Les rouleaux améliorent l'équilibre, la conscience corporelle, la rééducation musculaire, la souplesse musculaire et fournissent un renforcement dynamique. Initialement utilisés pour soulager la tension musculaire le long de la colonne vertébrale, des hanches, du cou et des épaules, les rouleaux sont maintenant largement utilisés en Pilates et en physiothérapie pour aider à développer la stabilité du tronc grâce à une gamme d'exercices assis et inclinés.